Atelier Danse Prénatale | Bayonne

C'est une méthode de danse pour la grossesse. Elle permet de soulager les petits maux de la grossesse et de bouger en s'amusant.

MamDanse® est une méthode certifiée qui accompagne en mouvements par la danse toutes les étapes de la grossesse avec sécurité, bienveillance et joie.

On se connecte ici à notre corps de femme enceinte, on libère nos tensions et on s' amuse au rythme de la musique.

Cette danse permet de bouger en douceur, en toute sécurité, tout en créant un premier lien avec son bébé. Elle invite à se détendre, s’amuser et faire le plein d’endorphines, sans technique ni niveau requis. 

Elle aide aussi à soulager les tensions, améliorer la posture, accompagner les transformations du corps et favoriser la connexion à soi comme à son bébé, bercé par les mouvement

La danse prénatale est accessible à toutes les femmes enceintes, du premier au dernier jour de grossesse. Aucun niveau de danse n'est requis, il n'y a pas de niveau.

Je vous conseille de vous rapprocher de votre sage-femme pour certifier votre aptitude à pratiquer une activité sportive durant cette période.

Chaque vendredi de 14h00 à 15h à la Maternité Belharra à Bayonne.

Vous recevrez un mail avec toutes les informations une fois la réservation faite.

 Matériel:

Les vêtements confortables et adaptés au mouvement sont les bienvenus + bouteille d’eau.

Attention, pour favoriser une exploration en profondeur et un cadre sécurisant, les places sont limitées pour cet atelier (max 13 pers).

Annulation de l'atelier gratuite jusqu'a 6h avant l'atelier puis 1 crédit d'atelier.

Charlotte se réserve le droit d'annuler un atelier lorsque l'effectif est inférieur à 3 participants.

Le crédit de l'atelier sera de nouveau utilisable.