Séances individuelles Art - Danse Thérapie : Un temps d’écoute par la danse

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Apprendre à se connaitre pour apprendre à s’aimer

La danse-thérapie est une méthode de soin qui utilise la danse comme objet médiateur dans la relation thérapeutique.

Cette pratique utilise le processus créatif pour mener à la prise de conscience et la résolution des conflits internes en instaurant un dialogue avec soi. 

Je vous propose un moment à la rencontre de vous-même, d’explorer votre mouvement propre et sans action du mental par le biais du mouvement intuitif créatif.

C'est un moment pour laisser votre corps s'exprimer, pour donner toute la place à ce qui a besoin d'être traversé dans un climat de bienveillance.

Les bénéfices : Le pouvoir de la danse

 

- Un processus de transformation

- Une prise de conscience de son corps et de soi

- un espace de rencontre de soi et de l'autre

- exploration bienveillante de son corps, des sensations pour mieux s'accepter

- Mise en mouvements des émotions pour les libérer et ne plus se laisser déborder

 

En pratique :

- Recueil de vos attentes

- Pratiques de mouvements - Danse Thérapie

- Temps de partage et de vos ressentis

Pour qui : 

- Si vous besoin d’une attention particulière

- Si vous souhaitez travailler sur un thème spécifique

- Si vous vous sentez trop timide pour danser avec le groupe


✨✨✨

Séance d'1h à Biarritz, à  l'atelier du mouvement

Les séances peuvent se faire à domicile ou à distance, me contacter pour ces options.

📞 Réservez par téléphone au 06.76.54.80.73

 

Charlotte

 

Notre philosophie

Notre danse permet de donner forme, à travers le mouvement, à ce qui habite notre cœur et notre corps : notre histoire.

A travers elle, on rafraîchit nos routines, on élargit nos espaces de conscience et de mouvement, on approfondit la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.

Notre danse est une métaphore de la vie. Elle nous appelle à libérer un élan vital, une qualité d’inspiration et de présence.

Bienvenue à la Vie !