Formation : Les fondamentaux de la danse libre

Découvrir la méthode de danse libre Les Voyages de lune, c’est s’ouvrir à une approche de la danse libre et intuitive, où le mouvement devient un véritable espace d’exploration et d’expression de soi.

À travers une pratique douce, accessible et respectueuse du corps, tu apprends à te reconnecter à tes sensations, à libérer ton mouvement et à apaiser le mental. Une invitation à expérimenter une danse vivante, consciente et profondément personnelle.

La formation commence à 9h et se termine vers les 17h soit 15h de transmission durant le week-end.

Au fil de la formation, tu apprendras à explorer le mouvement libre en posant des bases solides et sécurisantes.

Tu développeras ta posture de facilitateur·rice, tout en découvrant comment guider une pratique respectueuse du corps et de l’énergie.

Tu apprendras également à créer des espaces d’exploration, à t’écouter profondément et à accompagner le mouvement avec confiance et justesse

• Poser les fondations
  Explorer les principes essentiels de la danse libre, comprendre la posture du·de la facilitateur·rice et intégrer une approche respectueuse du corps et de l’énergie, pour soi et pour les autres.

• Explorer ta propre danse
  Plonger dans ton mouvement intérieur à travers des pratiques sensibles, développer ta conscience corporelle et émotionnelle, et affiner ton expression unique.

• Les arts de la guidance

Apprendre à créer et tenir un espace sécurisant, construire une session fluide, observer, ajuster et accompagner avec justesse grâce à des outils d’accompagnement et de verbalisation.

• Mise en pratique et transmission

Expérimenter à travers l’improvisation guidée et libre, intégrer des rituels d’ouverture et de clôture, et créer tes propres ateliers pour transmettre avec confiance et authenticité.

La formation s’adresse à toute personne souhaitant explorer le mouvement et la danse libre, que tu sois débutant·e ou déjà expérimenté·e.

Elle est idéale pour les danseur·se·s, thérapeutes, enseignant·e·s ou toute personne en quête de reconnexion à son corps et de bien-être global.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire : seule l’envie de se découvrir, d’expérimenter et de s’ouvrir à une nouvelle manière de bouger est essentielle

Tu développeras une meilleure conscience de ton corps et de tes sensations, tout en ayant libérée un mouvement plus naturel et authentique.

Tu auras apaisé ton mental, gagné en confiance et tu auras cultivée un bien-être global, à la fois physique, émotionnel et énergétique.

Au fil de la pratique, tu te reconnecteras à ta créativité et à ta liberté d’expression, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Tu repartiras avec :

✓   Un PDF référence pour la création de vos ateliers (+ 40 pages)

 ✓   Des playlists clés en main

 ✓   Un accès de 3 mois au studio (espace en ligne pour revenir au corps) et continuer de pratiquer

 ✓   Un groupe Whatsapp pour continuer à échanger, poser vos questions et débriefer vos premiers ateliers

La méthode "Les Voyages de Lune" est  certifiée QUALIOPI garantissant sa qualité.

Des aides aux financements sont possibles.

Si cela vous intéresse, merci de prendre RDV.

" J'ai créé ma propre méthode de danse libre inspirée de la danse thérapie, de l'improvisation et du contemporain.

Je puise la matière de mon enseignement dans ce que je traverse au quotidien et dans ce que je suis !

De nature curieuse et joueuse, c'est par le biais de jeux et d'expériences artistiques, que j'aborde différents thèmes lors de mes formations.

La danse devrait avant tout rester un jeu, un espace de liberté et de joie."

- Le tarif pour ce module est de 300euros, paiement possible en plusieurs fois (merci de me contacter pour cette option).

- Concernant l'hébergement, il y a la possibilité d'être hébergée sur Biarritz. La aussi, merci de me contacter.

- Notre salle de danse "Atelier du mouvement" se situe à Biarritz avec parking

La formation est segmentée par 4 modules. Tu as la possibilité d'en choisir un ou plusieurs.

Si les 4 modules t'intéresse, je t'invite à regarder directement le pack formation (c'est plus avantageux financièrement).

Je t’encourage à prendre RDV avec moi pour faire un point ensemble et répondre aux mieux à tes besoins.

Merci de cliquer ici pour prendre RDV