1 15

Mouvement intérieur : Impro & Danse libre - Du 16 au 18/10/26

Mouvement intérieur : Impro & Danse libre - Du 16 au 18/10/26

€350,00 EUR
€350,00 EUR
Promotion Épuisé

Plongeons dans notre corps comme un territoire d’exploration. La danse devrait avant tout rester un jeu, un espace de liberté et de joie.

Séjour Mouvement intérieur : Impro & Danse libre - Du 16 au 18/10/26 à Tercis-les-bains (à 40min de Biarritz).

Description

Ce séjour articulé autour de l’improvisation et la danse libre t’invite à ressentir, imaginer et laisser émerger ton mouvement intérieur.

Ici pas de performance, pas de résultat, pas de chorégraphie.

C'est un moment où tu développeras ta présence et ton langage corporel, en donnant forme à tes sensations, tes états et ton imaginaire.

La colonne vertébrale de ce stage est la danse libre.

Une danse d’exploration où l’on affine l’écoute du corps, des sensations et des émotions.

Le mouvement naît de l’intérieur, guidé par le ressenti et l’imaginaire.

L’interprétation vient ensuite donner corps à ce qui émerge : une présence, une intention, une histoire : La tienne

Infos pratiques

  • Style de danse : Impro & Danse libre
  • Niveau : tous niveaux
  • Durée : 3 jours
  • Lieu : Tercis-les-bains (40)
  • Heure d'arrivée : Vendredi 17h
  • Heure de départ : Dimanche 17h
  • Gare d'arrivée recommandée : Dax (covoit possible)
  • Nombre de personnes max : 15 participantes
  • Prix: 350 euros tout compris (hébergement, cours de danse, repas). Possibilité de payer en plusieurs, merci de me contacter pour cette option.

Programme

Journée type :

9h-9h45: Petit déjeuner

10h-12h : Séance de danse

12h : Déjeuner

14h-16h : Temps libre : Repos, activités (jacuzzi, piscine, balades, pétanques..)

16h-18h : Séance de danse


Soirée : buffet dînatoire et soirée dansante (avec boule à facettes, oui oui !)

La méthode et l’univers de Charlotte

" J'ai créé ma propre méthode de danse libre inspirée de la danse thérapie, de l'improvisation et du contemporain.

Je puise la matière de mon enseignement dans ce que je traverse au quotidien et dans ce que je suis !

De nature curieuse et joueuse, c'est par le biais de jeux et d'expériences artistiques, que j' aborde différents thèmes lors de mes stages."

Lieu et Repas

Loin des retraites spirituelles traditionnelles, ce lieu incarne une autre forme de ressourcement.

Carole, metteuse en scène et chanteuse, et Cédric, restaurateur passionné, y ont créé un espace vibrant, où l’art, la comédie musicale et la convivialité se rencontrent.

Ici, on aime le partage, la simplicité et la “bonne franquette”. Cela se retrouve naturellement dans les repas : généreux, savoureux, et préparés avec cœur.

Afin de vous accueillir au mieux, merci de nous informer à l’avance de toute allergie ou régime alimentaire particulier.

Ils nous accueillent dans leur domaine alliant le charme des vieilles pierres au calme de la nature.

Ici piscine, jacuzzi, balades et terrain de pétanques nous attendent, sans oublier les transats pour décompresser.

Afficher tous les détails

Découvre le studio en ligne

Envie de t’amuser, de te libérer et de laisser ton corps s’exprimer pleinement ?Reconnecte-toi à toi-même en laissant le mouvement prendre le dessus sur le mental, sans pression ni jugement.Rejoins une communauté, participe à des événements autour de la danse libre et offre-toi des moments de bien-être, accessibles où que tu sois.

Je m'abonne

Nos formations

Envie d’aller plus loin et d’accompagner les autres à travers le mouvement ? Forme-toi à la danse thérapie et découvre comment le corps devient un outil puissant d’expression et de libération émotionnelle.Une formation accessible, humaine et profonde pour transmettre, guider et créer du mieux-être autour de toi.

En savoir plus

Notre philosophie

Notre danse permet de donner forme, à travers le mouvement, à ce qui habite notre cœur et notre corps : notre histoire.

A travers elle, on rafraîchit nos routines, on élargit nos espaces de conscience et de mouvement, on approfondit la confiance dans la sagesse et la créativité innées de notre corps.

Notre danse est une métaphore de la vie. Elle nous appelle à libérer un élan vital, une qualité d’inspiration et de présence.

Bienvenue à la Vie ! 

De notre première respiration et jusqu'à notre dernier souffle, notre corps exprime notre énergie et notre manière d’être dans le monde.

Lorsque nous sommes en mouvement et portons attention à nos sensations, notre énergie, nos émotions et nos pensées, nous sommes alors complètement présents physiquement, émotionnellement et intuitivement pour tout ce que la  vie offre. 

Libérons nous par le mouvement pour s’aider à libérer nos émotions, nos tensions, à faire circuler l’énergie, à se reconnecter à Soi et à son corps, ensemble.

Foire aux questions

À quelle fréquence participer aux cours ?

Tu peux venir selon ton rythme : une fois par semaine ou plus régulièrement si tu en ressens le besoin.

Est-ce que je peux venir seul(e) ?

Que vais-je ressentir pendant un cours ?

Tu peux ressentir de la détente, de la joie, ou voir émerger certaines émotions. Le mouvement permet d’exprimer ce qui ne passe pas par les mots.

Comment s’habiller pour un cours de danse en présentiel ?

Porte une tenue confortable dans laquelle tu te sens libre de bouger. L’important est d’être à l’aise.

Est-ce que je dois être à l’aise avec mon corps pour venir ?

Pas du tout. Les cours sont justement là pour t’aider à te reconnecter à ton corps en douceur, sans pression.

Quelle est la différence entre danse libre et cours de danse classique ?

Contrairement aux cours traditionnels, il n’y a pas de chorégraphie à apprendre. La danse libre repose sur l’improvisation et l’écoute de soi.

Quels sont les bienfaits des cours de danse libre en présentiel ?

Les cours permettent de libérer les émotions, réduire le stress, améliorer la confiance en soi et renforcer la connexion au corps, tout en vivant une expérience collective.

J’ai peur du regard des autres, est-ce adapté pour moi ?

Oui. Les cours sont conçus comme des espaces sécurisés, sans jugement. Chacun est libre d’explorer son mouvement sans pression ni performance.

Faut-il savoir danser pour participer à un cours de danse ?

Non, aucun niveau n’est nécessaire. Les cours de danse libre sont ouverts à tous, même aux débutants. Il ne s’agit pas de technique, mais d’expression et de ressenti.

Comment se déroule un cours de danse libre en présentiel ?

Chaque séance est guidée dans un cadre bienveillant. Tu es accompagné(e) à travers des propositions de mouvement pour te reconnecter à ton corps et libérer tes émotions, à ton rythme.

Une question ? Contactez-nous